Écrire comme thérapie : quand l’écriture aide à se comprendre
Il y a des jours où les mots semblent nous fuir. Pourtant, paradoxalement, il suffit parfois de poser un stylo sur une feuille (ou ses doigts sur un clavier ✍️) pour qu’ils jaillissent, presque magiques, révélant des émotions enfouies. Pour moi, écrire est bien plus qu’un simple passe-temps. C’est une thérapie, un espace où je peux me comprendre, m’accepter et me réconcilier avec moi-même. Une conversation avec soi-même Quand j’écris, c’est un peu comme si je parlais à une version bienveillante de moi-même. Pas de jugements, pas d’interruptions. Juste une écoute attentive. Mes carnets regorgent de pensées brutes : des joies éclatantes, des peines profondes, des rêves flous, et…